7 rimedi naturali per ripulire i polmoni.

Lo sanno tutti che i polmoni sono un organo vitale, ma sono in pochi a essere a conoscenza del fatto che hanno un meccanismo di auto-pulizia: proprio come i reni e il fegato, anche quest'organo può rigenerarsi da sé. Al giorno d'oggi ci sono tantissimi fattori che sovraccaricano il lavoro dei polmoni e li indeboliscono. Allergie e inquinamento ambientale sono solo due delle cause che possono portare malattie come asma, bronchite cronica e cancro. Grazie a questi 7 accorgimenti i tuoi polmoni elimineranno più facilmente le sostanze dannose.

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Cerca di evitare quanto più possibile prodotti a base di latte, che contengono un alto quantitativo di tossine che danneggiano il nostro corpo. A causa dell'utilizzo di sostanze chimiche in agricoltura e di antibiotici negli allevamenti, questi prodotti non sono più salutari come una volta.

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Bere una tazza di infuso di erbe ogni sera prima di andare a letto aiuta il corpo a disintossicarsi.

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Il succo di pompelmo o ananas è particolarmente indicato durante la giornata: contiene antiossidanti naturali che rafforzano le vie respiratorie.

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Il succo di carote tra colazione e pranzo facilita il mantenimento del giusto livello di pH nel sangue e quindi il processo di disintossicazione dei polmoni.

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A pranzo non dovrebbe mai mancare una bevanda ricca di potassio: i succhi a base di prugne, pompelmo e arance ne contengono tanto e supportano quindi il corpo nel processo di pulizia.

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Un bicchiere di succo di mirtilli rossi prima di andare a letto rinforza il corpo e aiuta a combattere le infezioni batteriche.

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Inalare profondamente vapore caldo non serve soltanto a liberarsi dal raffreddore, ma è anche raccomandato per migliorare le funzionalità del tratto respiratorio. Per preparare i suffumigi metti 6-10 gocce di olio di eucalipto in una bacinella con dell'acqua bollente e mescola bene. Metti quindi la faccia sopra la bacinella e copriti con un asciugamano. Respira fino a che il vapore non si sia completamente raffreddato. 

Adesso sei pronto ad aiutare i tuoi polmoni e a migliorare la tua salute. Condividi questi trucchi con i tuoi amici, aiuta anche loro a respirare meglio.

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